48 KG !

É PESSOAL!

OBJETIVO CUMPRIDO!
118 KG/70 KG- OK!



MUITO FELIZ! EM MENOS DE DOIS ANOS(21/05/2012- 01/05/2014)!

Agora na Record :D

Pessoal, tudo bom?

Hoje concedi uma entrevista a Rede Record-MS, e assim que sair o link da matéria, posto aqui!

Dica!!!

Fora a reeducação alimentar e os exercícios, sempre seguia e sigo até hoje dicas  naturais que ajudam nosso organismo e de quebra, auxilia o emagrecimento.Vou repassar algo que eu usei e sei que me ajudou muito!

Água de Berinjela 

Ingredientes

• 1 berinjela média
• 1 litro de água  

Como Preparar

-Sem descascar, corte a berinjela em pedaços pequenos, de preferência em cubinhos, assim o seu efeito será melhor.Acrescente a água e em seguida deixe de molho durante uma noite na geladeira, depois e só tomar no dia seguinte.

Curiosidades

-Para surgir melhor efeito de emagrecimento é sempre bom que vocês possam optar por tomar essa água pela manhã em jejum, além dela manter saciedade ela fará bons resultados no seu organismo.

-Beba em três dias e descanse três, e assim sucessivamente, três dias sim e três dias não, com isso você sentirá a diferença de seu corpo.

Vale a pena, pois alem de não ter gosto nenhum, você já fica atento em sempre estar tomando liquido! 

Até mais!

Foto: 2010-2014

Olá Boa noite! Achei essa foto do casamento da minha irmã(2010)  e achei legal compartilhar! 

Boa Noite e bom Domingo!